piwo i

[...] wpadam w lekki trans i po prostu biegnę zapominając o tętnie. Zaczynam biec na słupki/słupy/znaki drogowe (trzy słupy biegnę - jeden idę). W myślach obiecuję sobie zimne piwo. Kilometry 28-30 Staram się biec 100 m i 100 iść. Czuję kawał zmęczenia. Już nie myślę. To znaczy myślę, ale wszystko dzieje się gdzieś obok biegu. Gdy robię 30-ty [...]

KJilerri jedno pytanie do ciebie od ilu czasu cwiczys.. ?? kulturystyke ?? od ilu zczynales w lapie ?? I ILE WYCISKASZ teraz a ile wyciskales zanim zaczoles cwiczyc ?? z gory dzieki za odpowiedz... :) <piwo> hmm...

Siemanko a ja juz sobie wstalem Pozdroffka :) <piwo> hehe :) kto pije... :) ale bym se zajaral szluga uu.... :) ale nie mam zwalka... pozdroffkaa jeszcze raz.... Chcecie to luknijcie jak wygladalem rowniutki rok temu dodam ze cwicze od 4 miesiecy i moje obowdy troche sie zmienily.... http://www.czateria.3miasto.com/galeria.php?nr=99 hmm...

DirtyHarry mi sam powiedzial na gg ze juz nie cwiczy i ze pije piwo itd chyba nie pamietam dokladnie jak z tym piwem ale ze nie cwiczy to napewno Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) [...]

Biore 3x5 tabletek i dzisiaj tj sobota mija tydzien. Jak dlugo trzeba to jeszcze brac zeby dalo jakies efekty ?? I jeszcze pytanie na temat masci ichtiolowej czy daje jakies efekty przy pojedynczym posmarowaniu krosty ?? "jedno piwo to nie piwo, dwa piwa to pół piwa, cztery piwa to już piwo, ale kto pije jedno piwo"

[...] W: 188g) Dostarczono: 1 933,3 kcal b: 116,9 g (24,2%) t: 68,3 g (31,8%) w: 212,8 g Zielsko: papryka, cukinia, marchew, cebula, pomidor W wodopoju: woda mineralna, cola zero, piwo 1. Kaszanka, jaja sadzone, razowiec 2. Leczo warzywne z ciecierzycą 3. Leczo warzywne z ciecierzycą i kurakiem, pół piwa, domowe lody [...]

11.02.2012 Dzień 8 założenia: 1700kcal= 130B/70T/rest Napoje: woda, piwo 0,4 x 2 ; Warzywa: fasola szparagowa (100g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6322fe48296648fe9b6e73f265b1dc14.png 12.02.2012 Dzień 9 założenia: 1700kcal= 130B/70T/rest Napoje: woda, piwo 0,4 x 2 ; Warzywa: szpinak (250g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2542198eb890470c986e9974d8f23151.png [...]

trudno cokolwiek doradzić, potrzeba silnej woli. miskę już uporządkowałaś. tak samo musisz się postarać o piwo. ilości duże i to 3 dni z rzędu. nie wiem czy akurat taki miałaś weekend i to jest raz kiedyś, czy częściej. to tylko od Ciebie zależy ile wypijesz. ja jestem prawie, że abstynentką; alkohol piję raz kiedyś bardziej dla smaku, lampkę [...]

[...] rodziny. Bazowałam na pełnowartościowym śniadaniu. Nie zabrałam jedzenia ze sobą, toteż wyszło jak wyszło. 19.02.2012 Dzień 16 (wyjazd) Napoje: woda, kawa, herbata, 3 x 0,5 piwo; Warzywa: surówka z ogórków, papryki (ok 200g.) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/401752a7f5f64ef682994582a702c7b6.png Trening 2 Drugi tydzień treningowy [...]

[...] a w miskę uduszone filety z udźca kurczaka + papryka (może coś jeszcze wykombinuję). Potem będę jeść na mieście - jeszcze się waham, czy tradycyjnie wyskoczyć na pizzę i piwo z dawno nie widzianym kumplem (ale piwo sztuk 1 zamiast zwyczajowej nieskończoności i dwóch kawałków pizzy zamiast połowy całości), czy namówić go na kawę i zamówić [...]

[...] ma ils tam tych kalori i to ze wypijesz wodke to nic nie da bo np 100ml wodki ma 40g alkoholu co daje 40*7 czyli 280 kcal (f*** nie wiedzialem ze tak duzo!!) jezeli jedno piwo (pol litra) zaluzmy że słabe - 5% zeby bylo okragle ma 25g alkoholu to ma 25*7 czyli 175 kcal, moze miec wiecej bo wodka to alkohol i woda a piwo ma jeszcze rozne [...]

[...] 150g, oliwa 30g 4. sos boloński z udźca indyka na imprezie: 3 podudzia kurczaka i 6 skrzydełek (wszystko bez skóry) kilkadziesiąt małych koreczków, trochę whisky i 1 piwo [ [ Machine man burner: 2kaps na czczo i 2kaps w ciągu dnia BCAA: 10g przed treningiem Whey Protein Concentrate: 40g po treningu ZMA: 3kaps. przed snem Odczucia po [...]

[...] i miałem ciężką noc z tego powodu. Ogólnie czuję też że organizm domaga się dnia przerwy. No i wszedł mocny czit, paczka orzeszków ziemnych (100g) w ostrych przyprawach i piwo. Ale w kaloryczności się prawie zmieściłem 1. owsiane 50g, Whey Protein Concentrate 30g 2. twaróg 100g, 1 jajko, Whey Protein Concentrate 10g 3. ryż brązowy 50g, gulasz [...]

[...] się dla mnie banem z powodu wzajemnej miłości ze zgorzkniałymi osłami z działu +35. Poza tym, to w ogóle nie wiem o co Ci chodzi. Gość stwierdził, że czerwone mięso i piwo są niezdrowe. Przecież większość w miarę myślących osób tak uważa. Pewnie nie w Polsce, ale to naród piwska i smażeniny. Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-09-10 [...]

czasem mam ochote wrócić do takiej szamy frytki kura w panierce i takie tam albo pizza cola / piwo , tona lodów lalala

[...] wilki. Spędziliśmy tam ponad godzinę zajadając się pysznym jedzonkiem, skusiliśmy się nawet na jedno zimne piwko i za namową kelnera zdecydowaliśmy się na chińskie piwo!! Ku naszemu zdziwieniu okazało się bardzo dobre, okazało się, że nie tylko ryż i ubrania sportowe chińczycy potrafią dobrze zrobić... Po głównym daniu, i dwóch [...]

[...] dostaję aerofagi, ale zamiennie dwie duże lampki czerwonego wina (chilijskie z południowych stoków :) piję od tego czasu regularnie (czasem zamieniając na jedno duże mocne piwo). Nie lubię generalnie alkoholu mało, który mi smakuje) , ale faktycznie (może to placebo?) na moje dolegliwości to pomaga, zmniejsza je , lub koryguje :) Problem w tym, [...]

[...] 6 - pierś + oliwa + jabłko 7 - tortille z kurczakiem 8 - twaróg + oliwa ad7 - Wygrałem rano bilety do kina na "Noc reklamożerców" na salę dla VIPow Tam darmowe piwo, wodka, soki i przekąski Tak więc zajadałem się tymi tortillami z Kobietą Suple: Po otrzymaniu nowej paczuszki trza było coś zmienić: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 [...]

To jakieś ziołowe to piwo czy jak? Zdradź tajemnicę jak to smakowało i czy warto kiedykolwiek próbować?

[...] o piwko... nieszczęsna maltoza! Nie znam niestety sposobu aby zneutralizować jej koszmarny wpływ na sylwetkę, czyli na poziom cukru we krwi po wypiciu piwka... Uwielbiam piwo, ale pobyt w Oz, gdzie piłam piwo codziennie i tyłam z dnia na dzień, dał mi nauczkę i już piwa nie pijam... Wiem, że wino w knajpach jest drogie, ale można kilka razy [...]